古人云：以铜为镜，能正衣冠！

现代医学说：以尿为镜，可知健康！

“撒泡尿照照自己”，有时候不是在骂人，他还可能是在关心你！

小便是人体代谢的一环，我们每日摄入的水分，并不会完全被机体利用消耗。多余的水分会随着血液游走，并被肾脏拦截，它们混合身体代谢废物形成尿液，最终储存在膀胱内。当积攒到一定数量、膀胱充盈后就可产生尿意，并随着输尿管、尿道排出体外！

正常人每日小便次数大约为4-6次，小便颜色以透明、淡黄色为主。通常，新鲜尿液在排出时并没有特殊的‘尿骚味’，只有在小便放置一段时间、氨开始挥发之后，才会产生异常的氨臭。

如果近期小便异常发黄、有异味，这很可能是身体在向你反映以下几个问题：

1、饮水过少：

尿液的生成主要就是依靠了水分摄入，健康者每天需摄入-ml左右的水分。如果当天的饮水量过少、受天气影响出汗过多、运动消耗了大量水分，那就会对肾脏生成尿液造成影响，导致小便过度浓缩、尿量减少。当小便长时间在膀胱内堆积、没有排出时，氨就会开始挥发，进而出现了小便发黄、有异味等问题；

2、饮食影响：

除了饮水因素之外，饮食和尿液排出也有密切关联，带色素的食物可对尿液颜色造成影响。比如一次性吃下了大量南瓜、木瓜、胡萝卜等，就会导致尿液中色素含量增多，进而改变尿液颜色。

除此外，部分药物也可导致小便异常发黄，比如维生素C、大黄等。通常在停止用药、多饮水、色素代谢之后，尿液颜色就会恢复至正常状态；

3、感染性疾病：

如果是突然出现了急性肠胃炎、呼吸道感染等问题，身体内的水分就会随着尿液、粪便、呕吐等排出体外，患者甚至会因此而脱水。除此外，当患者因感染造成发热后，机体水分消耗量也会增大。在极度缺水的情况下，就会影响尿量和颜色；

4、肝胆疾病：

在出现慢性乙肝、肝硬化失代偿期、肝癌、胆囊结石等问题之后，患者可能会受疾病影响发展为“黄疸”。大量胆红素无法被正常代谢，就会渗透到尿液中，进而导致尿液异常黄染，甚至可出现浓茶水样尿液。

当肝脏严重受损后，体内会堆积大量的氨、二甲基硫化物等物质，它们随着小便散发出来，就可造成小便有异常的特殊臭气；

5、泌尿受损：

泌尿系统疾病是造成小便发黄、有异味的主要因素之一。比如急慢性膀胱炎、前列腺炎、尿路感染等，患者不单单会有小便发黄，同时还多会伴随不同程度的尿路刺激征，这包括了尿频尿急、尿不尽、尿痛等。

而在出现慢性肾脏疾病后，患者也会有少尿、尿黄、有异味等症状表现，发展为肾衰竭后，少尿就是最主要的异常症状。

总之，如果仅是偶然一次出现了小便发黄，这很可能是体内缺水的信号。而如果小便发黄持续存在，且伴随了其他身体不适，这就可能与疾病相关，及时就医将症状详细告知医生，再按照医生建议进行相关筛查很有必要。