“当时医生让做肾穿刺你不做，现在好了吧，一查就是尿毒症。”医院边哭边对丈夫说道，此时她的丈夫还没有缓过神，一直愣在原地。俩人都不明白，上个月还好好的人，怎么就得了尿毒症呢？

原来早在12年前，夏女士的丈夫在体检后发现异常，当时医生建议他做一个肾穿刺，可是夏女士的丈夫并没有什么不舒服，也就没有听取医生的建议在拿过药就决定回家，之后药物感觉没什么用就停了。

这样不在意的心态在2年前再次重现，当时体检结果显示血肌酐升高，也就是说夏女士的丈夫肾功能已经下降，此时病情挺严重但仍没得到重视。直到上个月出现严重的水肿等症状，夏女士意识到不对劲，医院跑。

住院后医生结合病史及相关检查结果，诊断夏女士的丈夫为尿毒症。

这个故事令人唏嘘，我们不难发现，从身体异常到肾功能损伤，夏女士的丈夫都以身体是否难受作为判断标准，以至于当尿毒症来临前总觉得是“毫无征兆”。很多人只知道尿毒症对身体危害大，却不知道这个“毒”是什么意思。

其实我们所听到的疾病，很多都是“特指”的，例如感冒就是感冒，有一个独立的范围。但是尿毒症却不是一个独立的疾病，而是肾脏疾病导致肾脏功能完全丧失引起的一系列代谢紊乱、症状，共同组成的临床综合征。

简单来说，正常情况下人的肝脏、肾脏是主要的“废物处理厂”，它们会对人体产生的“废物”进行处理。假如肾脏出现问题，这些废物就无法顺利排出体外，自然会在人体堆积，我们也可以将其称为引起尿毒症的毒素。

为探究和清理这些“毒物”，大致上可以把它们分为大分子毒素、中分子毒素，小分子毒素。其中大分子毒素大多为多肽类和蛋白类，通常肾脏负责清理和降解这些物质，但是当患者出现急性肾功能衰竭后，这些大分子毒素就不能正常清除。

和大分子毒素相似，小分子毒素同样是组成尿毒症的物质。起初肌酐、尿毒氮是最早被列入的物质，但其实它们并不是最主要的，像氢离子和钾离子才是对人体危害大的物质，甚至会危及患者的生命。

除此之外，其中还包含许多蛋白质代谢后的产物，例如胍类的甲基胍，会使人出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐等尿毒症症状。

中分子毒素对身体的影响也不小，不仅会引起周围神经病变、抑制抗体的生成，还能降低人体对细菌的抵抗力，从而导致功能性障碍。

总而言之，这种毒素是引起尿毒症的背后主谋，只不过当肾脏出现问题后这些物质无法被人体清除，就会给身体带来较大的危害。由于对尿毒症认识不够，生活中不乏有掉以轻心的人，甚至觉得尿毒症离自己非常遥远。

作为一种较为严重的疾病，尿毒症离我们并不遥远，比如本身患有肾病的人、生活习惯不健康的人，都可能会被尿毒症盯上，因为尿毒症的发病因素有很多。

很多疾病会诱发尿毒症，例如肾病、前列腺增生等。

肾病、前列腺增生都是生活中很常见的疾病，只不过当它们与尿毒症挂钩时，情况就会有所不同。

例如有将近45%的尿毒症是由肾病发展而来，其中慢性肾小球肾炎是最容易引起尿毒症的肾病，如果在发病后、出现明显病症后未受合理的治疗，患者的肾功能就容易在短时间内减退，最终会导致尿毒症。

相比较而言，前列腺增生似乎是一种伤害轻微的疾病，尤其是在中老年群体中比较常见，殊不知它也可能会诱发尿毒症。大家都知道前列腺的位置非常特殊，与尿道挨的比较近，若这个部位出现增生可能会压迫尿道。

此时若没有得到有效治疗，频繁压迫尿道会增高膀胱内压，直至超出膀胱的承受能力，膀胱失去收缩力就会引起尿潴留。须知尿潴留并不是一个小病，它会对男性的肾功能造成严重影响，尿毒症也会由此应运而生。

生活中的不良习惯会影响肾脏，给尿毒症的发生埋下隐患。

不良生活习惯主要指的是憋尿、熬夜等，我相信有这样习惯的人不在少数，如果想要保证肾脏健康，远离尿毒症，建议大家尽早纠正这些坏习惯。

比如长期憋尿不仅会损伤膀胱，还会致使泌尿系统内部的细菌繁殖，引发尿路系统感染，进而导致肾脏等器官的感染，在这种情况下肾炎也会悄然而至，当发展为肾衰竭后就可能会导致尿毒症。

虽然确诊后可通过肾移植、血液透析、血液净化等神代替治疗，但不可否认的是，尿毒症早期的在正并不明显，很容易被人忽视。

1.面色泛黄

很多人由于饮食或是熬夜的缘故，脸色看起来会不太精神，如果发现脸色泛黄时一定要引起注意，因为尿毒症发生时会改变患者的面部状态。

当有毒代谢物潴留在尿毒症患者体内时，会损坏或缩短红细胞的寿命，红细胞的生成数量也会减少，患者可能会因此产生贫血的症状，面色也会呈现泛黄。

2.皮肤瘙痒

皮肤瘙痒主要是患者的汗腺功能异常分泌，致使皮肤干燥，容易觉得痒痒的。另外患者分泌的尿素升高，会使皮肤的渗压增高，角质层也会干燥和脱水，皮肤也容易出现瘙痒的情况。

生活中这种情况很难引起我们的注意，因为被蚊虫叮咬，衣服过于紧身等都可能会觉得皮肤痒痒的，更不会考虑到是尿毒症所致。

.身体水肿

开头夏女士的丈夫就是因为身体出现异常水肿才就医，相比于其他症状，水肿较容易引起大家的重视。它的出现往往是因为肾脏不能排出多余的水分，并在组织间隙内潴留所致。

值得注意的是，早期的尿毒症患者水肿症状比较轻微，通常表现在脚踝、眼睑等部位，如果及时休息水肿就会消失。但是随着病情的发展，患者会出现小腿甚至全身性水肿。

4.排尿减少

很少会有人刻意去观察排尿的总量，即便是排尿量减少，也只会当做是饮水过少。正常情况下，我们每天排尿量应该在ml~ml左右，白天上厕所的次数应该在4~6次，但是部分尿毒症患者会因为肾脏过滤的下降，而出现尿量减少的现象。

5.头晕乏力

当我们没有吃早餐或是剧烈运动过后，都可能会出现头晕乏力的情况，这是一种正常现象，但不能忽视的是，尿毒症也会带来头晕乏力的症状。

这主要是因为细胞功能受到影响所致，其会导致代谢失衡，此时体内长期潴留的有害物质会引起电解质紊乱、酸碱代谢失衡、神经细胞病变等，这种情况下头晕发力、记忆力衰退、疲惫也会随之而来。

随着生活水平的不断提高，我们的吃、住、行都发生了翻天覆地的变化，生活节奏也越来越快，这些都会在无形中改变人们的生活方式、习惯等，尿毒症的发病率也会呈现上升趋势，我们必须要时刻做好预防工作。

得了尿毒症不仅会影响患者的生活质量，还会带来高昂的治疗费用和巨大的精神压力，为避免自己和家人遭罪，仔细阅读预防指南刻不容缓。

你有没有坚持锻炼的习惯呢？其实像尿毒症这类肾脏疾病，主要是通过坚持段的方式来提高自身的抗病能力。如果有意预防尿毒症，平时刻意加强体育锻炼，选择适合自己的运动项目，起到提高免疫力、增强体质的作用，避免感染细菌病毒后发生免疫反应性损害，从而给尿毒症可乘之机。

对于本身就患有肾病的人来说，要积极治疗疾病，避免病情朝坏的方向发展。例如当查出肾功能损伤时要配合医生采取治疗措施，生活中要严格控制危险因素，这样一来即便肾衰不可逆，仍旧能在一定程度上延缓、避免尿毒症的发生。

除此之外在饮食中还要注意2点，一是要避免吃镉含量高的食物，例如螃蟹、动物肾脏加工而成的食物、比目鱼等，因为镉含量高的食物容易给人的健康带来不利影响。

二是要主动摄取低蛋白食物，合理控制蛋白摄入量能够降低体内氮质代谢物的蓄积量，能够对预防尿毒症起到一定的帮助。

参考文献：

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