尿毒症是一种严重的肾脏疾病，其特征是肾脏无法有效滤除体内产生的废物和过多的液体，正常情况下，肾脏会通过尿液排出体内的废物、水分和其他有害物质，然而，在尿毒症患者中，肾脏功能严重受损，无法完成这些基本的排除功能。

当肾脏受损时，废物和水分在体内积聚，导致血液中毒素水平升高。这可能引起各种症状和并发症，如疲劳、恶心、呕吐、食欲不振、体重下降、皮肤瘙痒、骨骼疼痛、贫血等。

在进展较为严重的情况下，尿毒症可能导致神经系统问题、心血管疾病以及其他器官的损害。

化验提示血肌酐增高，尿毒症大于μmol/L，内生肌酐清除率下降低于15mL/min。

1、原发性的肾脏疾病：也是最常见的原因，慢性肾小球肾炎、慢性间质性肾炎、慢性肾盂肾炎。

2、继发性肾脏疾病：糖尿病导致的糖尿病肾病越来越受到人们的重视。其次，高血压引起的肾动脉硬化导致的尿毒症，狼疮性肾炎病理类型严重者也会导致尿毒症，还有紫癜性肾炎，发生率比较低。

、遗传性疾病：主要是先天性的多囊肾和遗传性肾炎。

4、药物滥用和不良生活习惯：滥用某些药物，特别是一些对肾脏有毒副作用的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、某些抗生素等，也会对肾脏造成损害，增加尿毒症的风险。此外，不良的生活习惯，如长期过度饮酒、吸烟、高盐饮食等也会加重肾脏负担，导致尿毒症的发生。

虽然口臭的人不一定患有尿毒症，但是患有尿毒症的人一定口臭，当体内肾脏功能降低的时候，会导致氨气增加，大量的气体在我们体内聚集，有部分跟随尿液排出，而剩下的一部分，则会通过反刍的方式通过口臭的方式排出体外。

尿毒症患者有氮气味或臭味，这是由于尿中尿素含量多为肾功能衰竭的末期阶段，并且肾损伤后，其排泄和吸收功能遭到破坏，血氮含量显著上升，导致尿中尿素氮含量增高，当尿排出后，会有强烈的臭味。

1、不要憋尿

尿液长期滞留在膀胱内会导致膀胱压力过大，在正常压力下，膀胱具有自我保护机制，可以防止吞噬细胞的入侵。

当尿量增加时，膀胱的压力会增加，膀胱内壁会受到损伤，当膀胱的自我保护能力下降时，细菌就会乘虚而入，引发膀胱炎，从而导致尿毒症的风险。

2、不要熬夜

频繁熬夜会给心血管、脑血管、大动脉系统造成不可逆性的负担和影响，同样对肾脏影响较大。

晚上11点之后是肾脏进行修复恢复的阶段，熬夜会引起肾脏功能紊乱，影响肾脏功能正常运行。熬夜不仅会增加身体负担，还会损害肾脏，容易导致肾脏代谢紊乱，诱发各类肾脏疾病。

、不要吃高盐食物

个人饮食对于养护肾脏来说十分重要，少吃高盐食物也是养护肾脏的一种方式。现在很多人口味变重了，经常喜欢吃各种比较咸的食物。

食盐摄入过量，肾脏负担就会加重，出现肾脏疾病的可能性会比较高。所以平时需注意饮食清淡，少吃高盐食物，通常可以防止肾脏病变。

1、保持健康的生活方式保持健康的生活方式是预防尿毒症的关键。首先，要保持健康的饮食习惯，尽量减少高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类和蛋白质来源。

其次，保持适量的运动，每周至少进行分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。此外，保持充足的睡眠和减少压力也是重要的预防措施。2、管理慢性疾病高血压、糖尿病和肾脏疾病是导致尿毒症的主要原因之一，因此，管理这些慢性疾病对于预防尿毒症至关重要。

避免滥用药物和减少接触有害物质也是预防尿毒症的重要措施。

、定期检查肾脏功能定期检查肾脏功能可以及早发现肾脏问题，并采取适当的措施进行干预和治疗。每年进行一次尿液检查和肾功能检查是及早发现肾脏问题的有效方法。

很多人在肾病初期时自己根本就察觉不到，但那些最常见的乏力，恶心，腰痛，尿里有泡沫，夜尿增多等这些看似不起眼的小毛病。

其实都在沉默而有力地提示你：你的肾脏可能出现问题了，赶快去检查一下吧！